google.com, pub-1930911433260146, DIRECT, f08c47fec0942fa0

B-1 Vitamini Beyne Faydalıdır.

B-1 Vitamini ile Zengin Gıdalar Beyne Yararlıdır B-1 Vitamini Bakımından Zengin Gıdalar: B1 vitamini “Tiamin” özellikle beyin ve sinir sisteminin sağlığını korumak açısından önem taşımaktadır. B1 vitamini eksikliği depresyon, unutkanlık ve sinirlilik haline neden olabilir. — — Günlük tavsiye edilen  insan sağlığı  bakımından yararlı B-1 Vitamini  ile Zengin Gıdalar  miktarı yetişkin erkekler için 1.2 mg,…