google.com, pub-1930911433260146, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Hurma, İshal Kontrolünde Etkilidir.

Olgunlaşmış hurma, İshal kontrolünde etkilidir. Diyare yani ishal kontrolünde etkili Olgunlaşmış hurma da faydalı bir yol olarak bilinen potasyum içermektedir. Aynı zamanda sindirimi kolaydır, bu da kronik ishalin öngörülemeyen doğasını hafifletmeye yardımcı olur. — — Diyare yani ishal kontrolünde etkili Olgunlaşmış Hurmadaki çözülebilir lif, bağırsak hareketlerine hacim kazandırarak, boşaltım sisteminin normal, sağlıklı bir şekilde çalışmasını…

Hurma insanlarda Zeka ve Hafızaya Faydalıdır

Hurma insanlarda Zeka ve Hafızaya iyi Geliyor. insan sağlığında zeka ve hafızaya iyi gelen hurmalar, bağırsakta bir Vitamin A türü olan Retinal’e dönüşen 15,6 mg Beta-karoten içerir. Yakın zamanlarda yapılan bir araştırma Beta-karoten’in uzun süreli kullanımı insan sağlığında zeka ve hafıza kaybı gibi önleyici faydalar sağlayabileceğini ortaya koymuştur. İnsan sağlığında zeka ve hafızaya iyi gelen…

Hurma Stres ve Gerginliği Gidericidir.

Hurma Stres ve Gerginliği Gidericidir. Stres ve Gerginliği Giderici Hurma hakkında Bilim adamları hurmanın stres ve gerginliği giderici etkisine de dikkat çekmektedirler. Üniversitesi uzmanlarının yaptığı araştırmalar, sinirleri güçlendiren B6 vitamininin ve kasların çalışmasında önemli rol oynayan magnezyum mineralinin hurmada yüksek miktarda bulunduğunu ortaya koymuştur. Hurma ayrıca içerdiği magnezyum ile böbrekler için de son derece önemlidir….

Hurma Cinsel Aktiviteyi Arttırır.

Hurma Cinsel Aktiviteyi Arttırır. Cinsel fonksiyon bozuklukları dışında en büyük sorun isteksizliktir. İnsanlarda cinsel istek olarak tabir edilen bu durumu artıran bazı afrodizyak bitkiler bulunmaktadır. Bu bitkiler ilaç, besin takviyesi ya da bitki şeklinde kullanıma sunulmaktadır. — — Araştırmalar, cinsel aktiviteyi arttırmak için hurmanın yararlı olduğu konusunda hemfikir. Sabahları taze keçi sütünün içine bir avuç…

Hurma Dinçlik ve Enerji verir.

Yorgun ve Bitkin Düşenlere Hurma Dinçlik ve Enerji verir. Yüksek miktarda nişasta, glikoz, vitamin ve mineral içermesinden dolayı özellikle yeni doğum yapmış bayanların kaybettiği enerjiyi en dengeli ve doğal şekilde elde etmesini sağlar.  İnsan vucudunda Yorgunluk, kişinin kendisinde günlük aktivitelere başlamak için yeterli gücü ve enerjiyi bulamaması, tükenmişlik hissetmesi anlamına geliyor. — — Bu sorunu…

Hurma Kandaki Şekeri Artırmadan Ayarlıyor.

Hurma Kandaki Şekeri Artırmadan Ayarlıyor. Hurmaların glisemi (kandaki şeker oranı) endeksinin düşük olduğunu üniversite araştırmalarında bilimsel ortaya koydu. Bunun anlamı kan şekeri ve ensülin seviyelerinde düşük oynamalara neden olmaları. Çalışmadaki bilim adamları Kandaki Şekeri Artırmadan Ayarlayan Hurmaların şekerli olmasına rağmen şeker hastaları için zararsız olduğunu söylüyorlar. Yine de şeker hastaları hangi meyvelerin onlar için uygun…

Hurma Tansiyonu Düşürür.

Hurma  Kalp ve Damar Sağlığında Tansiyonu Düşürür. Sâd İbn-i Ebî Vakkas (r.a.) hasta olduğunda Resûlûllah (s.a.v.) Efendimiz hasta zi­yaretine giderler “Mübarek ellerini göğsüme koydu. Hatta ben mübarek elinin soğukluğunu kalbimde hissettim. Sonra -“Sen kalp hastalığına yakalanmışsın! Sakif’in kardeşi Haris İbn-i Kelede’ye git. Tedavi ol. O tabib birisidir. Medine’nin Acve hurmasından yedi tane alsın, onları çekirdekleri…

Hurma Göğüs Kanserini Önleyicidir.

Hurma Göğüs Kanserini Önleyicidir. Göğüs kanserini önleyici hurmalarda yüksek oranda lif bulunur. (Yüzde 6,5-18). Büyük oranda Göğüs kanserini önleyici hurmayla beslenen bedevi Araplarda kanser ve kalp hastalıkları riskinin düşük olduğu ortaya çıktı. Araştırmalar yüksek lifli yiyeceklerle beslenmenin kanserin olasılığını düşürdüğünü gösterdi. — — Göğüs kanserini önleyici hurma, betakaroten açısından da son derece zengindir. Betakarotenin hücrelere…

Hurma, Doğum Esnasında ve Sonrası Kanamayı Önler.

Doğum Esnasında ve daha sonrasında kanamaları önler. Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan Doğum esnasında ve daha sonrasında kanamaları önleyen hurma genellikle iftar atıştırmalığı olarak tüketilen bir besin. Aslında hurma sadece Ramazan’da değil, yılın her ayında sofralarımızda bulunması gereken besinler arasında yer alıyor. Çünkü başta sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum olmak üzere birçok mineral ile vitamin içermesiyle…

Hurma Alkol Zehirlenmesi Çaredir.

Hurma Alkol Zehirlenmesi Çare ve Ayıltıcıdır. Hurma, alkol zehirlenmesi için bir çare olarak yine halk arasında yaygın olarak kullanılır. Rahatsız edici miktarda alkol tüketmiş kişilerde, hızlı bir rahatlama sağlar ve ayıltıcı bir etkiye sahip olur. Akşamdan kalma durumları önlemek için ertesi sabah da yenebilir. Yine en iyi sonuç için gece boyunca ıslatılmalı ve sabah ovularak…

Hurma Ağrıları Geçirir.

Hurma Ağrıları Geçirir. Doğal magnezyum kaynağı olan hurma ağrıları geçiriyor ve kaslardaki kasılmalara da oldukça iyi geldiği söyleniyor. Aynı zamanda serotonin salgılanmasını hızlandırdığı için stres kaynaklı oluşan baş ağrılarına da oldukça iyi geldiği söyleniyor. Ağrıları geçiren hurma güçlü bir magnezyum kaynağıdır. Daha iyi hücrelerin oluşması ve karaciğerin sağlığı içinde magnezyum oldukça önemlidir. Günde 3 adet tüketilen…

Zengin Folat Asidli Gıdalar Beyne Yararlıdır

Zengin Folat Asidli Gıdalar Beyne Yararlıdır. Beyne yararlı folat bakımından zengin gıdalar B vitamini olan folat, vücudun yeni hücreler üretmesine ve var olan hücrelerin yapısının korunmasına yardımcı olur. Folat eksikliği özellikle gebelik döneminde yaşanabilecek folat eksikliği erken doğuma bebeğin normal kilo altında doğmasına ve nöral tüp defektine yol açabilir. — — Beyne yararlı folat bakımından…

Hurma Sinir Sistemini Dinlendiricidir.

Hurma Sinir Sistemini Dinlendiricidir Sinir Sistemini Dinlendirici Hurma İçerdiği B1-B2 vitaminleri ile sinir sisteminin sağlıklı olmasını kolaylaştırır ve dinlendirici etki yapar. Vücuttaki karbonhidratların enerjiye çevrilmesine, protein ve yağların vücudun diğer ihtiyaçları için kullanılmasına yardımcı olur. Sinir Sistemini Dinlendirici Hurma B2 vitaminiyle de, vücudun enerji sağlaması ve hücrelerin yenilenmesi için protein, karbonhidrat ve yağların yakılmasına yardımcı…

B6 Vitamini iltihap Önler.

B6 Vitamini Zengin Gıdalar İltihap Önler. Bu konuda çalışmalar henüz devam etmekle birlikte araştırmacılar B6 vitaminin istenmeyen iltihaplanmaları önlediğini belirtmektedir. Yeterli Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin alarak tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, obezite gibi kronik inflamasyon ile bağlantılı hastalıkların ortaya çıkma riski azaltılabilir. Sağlığımız için faydalı İltihap Önleyen B-6 Vitamin Yönünden Zengin Gıdalar Sağlığımız için…

Hurma, Abdominal Kanser Riskini Azaltır.

Abdominal Kanser Riskini Hurma Azaltır. İnsan sağlığında Abdominal Kanser ve Türevleri için Araştırmalar, abdominal kanser riskini ve etkisini azaltmanın bilinen bir yolu olan hurmalara dikkat çekmektedir. Tüm yaş grupları için yararlı bir tonik olarak kullanılabilir ve bazı durumlarda geleneksel ilaçlardan daha iyi etki ederler. En önemlisi doğal bir takviyedir, bu nedenle insan vücudu üzerinde herhangi…

Hurma, iktidarsızlığa  iyi Geliyor

 İktidarsızlığa Hurma iyi Geliyor İnsanların İktidarsızlığa iyi gelen hurma vücuda tekrar şeker girişinin sağlanması açısından önemlidir ve tansiyon düşmesini de engeller. Kalori değerinin çok yüksek olması sebebiyle hastalıktan güçsüz düşmüş ya da yorgun olan kimseler için özellikle çok faydalıdır. — — insan sağlığına yararlı ve Rahim adalelerini kuvvetlendiren birçok vitamin ve mineral (demir, magnezyum, kalsiyum, potasyum,…

B6 Vitamini Yeni Hücre Üretir.

B6 Vitamini Yeni Hücre Üretir. Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin ve Görevleri Temel Moleküllerin Sentezi Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin neredeyse tüm moleküllerin sentezinde kullanılır. Proteinin yapı taşı olan amino asitlerin sentezi için Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin gerekir. Bu, gıdalar yoluyla alınan protein arttıkça bu proteinlerin vücut tarafından işlenebilmesi için Sağlığımız için faydalı B-6…

Hurma Rahim Kanserine Koruyucudur.

Hurma Rahim Kanserine Koruyucudur. Bayanların sağlıklı yaşamaları için Rahim Kanseri aslında Endometrium kanseri endometrium olarak isimlendirilen rahim iç zarının kanseridir. Rahim; alt kısımda vajinaya uzanan serviks (rahim ağzı) ve üst kısımda gövde olarak adlandırılan iki kısımdan oluşur. Gövdenin de iki kısmı vardır; iç kısmına endometrium denir. Bir bayanın adet döngüsünde endometriumda değişiklikler olur. Siklusun sonunda…

Yaş hurma Aç Karnına Bağırsakları Temizler.

Sabah Aç Karnına Yaş hurma Bağırsaktaki Asalakları Temizler. Hurma insan sağlığın Sabah aç karnına yaş hurma tüketilirse bağırsaktaki asalakları öldürür. Kan basıncını (tansiyon) dengeleyen ve kalp ritmini düzenleyen yaşamsal minerallerden biri olan potasyumdan zengin olan hurma, hiç kolesterol içermemesi nedeniyle kalp dostu besinler arasında yer alıyor. İnsanların Sabah aç karnına yaş hurma tüketilirse bağırsaktaki asalakları…

Yeşil Çay Belleği Geliştirir.

Yeşil Çay Belleği Geliştirir. Yeşil çayda bulunan polifenoller, özellikle flavonoidlerin belleği geliştirdiği düşünülmektedir. Bu antioksidanlar Alzheimer hastalarında beyinde plak oluşumuna neden olan protein üretimini baskılamaktadır. Flavonoidler, antioksidan özellikleri ile yaşlılarda sinir hücresi kaybına neden olan serbest radikallere karşı koruma sağlar.  Üniversitede yapılan bir çalışmada, yeşil çay ve siyah çayın (yeşil çayla aynı bitkiden üretilir) beynin…