google.com, pub-1930911433260146, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Mantar Bulunan D Vitamini Vucudu Güçlü Korur

Çeşitli balıklar Mantar vucudu koruyan güçlü D Vitamini bakımından zengindir ancak yağlı derin deniz balıkları daha çok D Vitamini içerir. Mantar vucudu koruyan güçlü D Vitamini için en çok ton, somon ve uskumru gibi balıklar önerilmektedir. Güneş ve bu besinler D Vitamini bakımından en zengin besinlerdir ancak D Vitamini içeren gıdaların tam listesi değildir. Bu…

Hurma Kan Hücresini Artıran Folik Asit Bulunur.

Hurma Kan Hücresini Artıran Folik Asit Bulunur. Kan Hücresini Artıran Folik Asit içeren Hurmanın besleyici oranının gücü, içerdiği uygun mineral dengesinden kaynaklanmaktadır. Hurmada, hamilelikte bayanların alması gereken bir B vitamini olan folik asit de bulunmaktadır. Folik asit (B9), vücutta yeni kan hücresi yapımında, vücudun yapı taşı olan amino asitlerin yapımında ve hücrelerin yenilenmesinde önemli görevler…

Muz Kabukları Sivilceli Cilde Yararlıdır.

uz Kabukları Sivilceli Cilde Yararlıdır. Uzmanların araştırmalarında yüz bölgesindeki Sivilceli cildin sağlıklı hale kavuşması için muz kabuğu, faydalı ve zahmetsiz bir yardımcıdır. Her gün sonunda güzelce temizlenen yüz bölgesine, yatmadan önce muz kabuğu sürülür. — — Böylece kalan yüz yıkanmaz ve uykuya geçilir. Sabaha kadar yüze etki eden muz kabuğu ve sürülürken ortaya çıkan maddeler,…

Zengin Folat Asidli Gıdalar Beyne Yararlıdır

Zengin Folat Asidli Gıdalar Beyne Yararlıdır. Beyne yararlı folat bakımından zengin gıdalar B vitamini olan folat, vücudun yeni hücreler üretmesine ve var olan hücrelerin yapısının korunmasına yardımcı olur. Folat eksikliği özellikle gebelik döneminde yaşanabilecek folat eksikliği erken doğuma bebeğin normal kilo altında doğmasına ve nöral tüp defektine yol açabilir. — — Beyne yararlı folat bakımından…

B-1 Vitamini Beyne Faydalıdır.

B-1 Vitamini ile Zengin Gıdalar Beyne Yararlıdır B-1 Vitamini Bakımından Zengin Gıdalar: B1 vitamini “Tiamin” özellikle beyin ve sinir sisteminin sağlığını korumak açısından önem taşımaktadır. B1 vitamini eksikliği depresyon, unutkanlık ve sinirlilik haline neden olabilir. — — Günlük tavsiye edilen  insan sağlığı  bakımından yararlı B-1 Vitamini  ile Zengin Gıdalar  miktarı yetişkin erkekler için 1.2 mg,…

Hurma, Alerji Sorununa Doğal Tedavidir.

Alerji Sorununa Hurma Doğal Tedavidir. Alerji Sorununa Doğal Tedavi Hurma da bahsedebileceğimiz bir diğer önemli konu da içerdiği organik sülfür maddesidir. Bu madde başka besinlerde bulunmaz ki, bu da çok ilginçtir. Çünkü organik sülfür insan sağlığı için çok önemli bir maddedir. Alerji Sorununa Doğal Tedavi Hurma Özellikle alerji konusunda önemli faydası bulunmaktadır. — — 2002…

B6 Vitamini Yeni Hücre Üretir.

B6 Vitamini Yeni Hücre Üretir. Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin ve Görevleri Temel Moleküllerin Sentezi Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin neredeyse tüm moleküllerin sentezinde kullanılır. Proteinin yapı taşı olan amino asitlerin sentezi için Sağlığımız için faydalı B-6 Vitamin gerekir. Bu, gıdalar yoluyla alınan protein arttıkça bu proteinlerin vücut tarafından işlenebilmesi için Sağlığımız için faydalı B-6…

Yumurta Zihin Zayıflığına Faydalıdır.

umurta Zihin Zayıflığına Faydalıdır.  İnsan ve toplum sağlığında Selenyum minerali yeterli miktarda alınmadığında hipotrioid, halsizlik, zihin zayıflığı gibi sorunlar görülebilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) günlük selenyum tüketimini 70mcg (mikrogram) İnsan sağlığı olarak önermektedir. 1 orta boy İnsan ve toplum sağlığında Zihin Zayıflığına yararlı Yumurta nın yaklaşık 14 mcg selenyum içerdiği göz önüne alındığında 1 adet…

Yumurta Yararlı Kolesterolü Arttırır.

Yumurta Yararlı Kolesterolü Arttırır. Yapılan bazı bilimsel araştırmalar yumurtanın iyi kolesterolü arttırdığını ortaya koymuştur. Düzenli iyi kolesterolü insanda artıran yumurta tüketimi iyi kolestrol seviyesini yükseltebilir. Kötü Kolesterol Hakkında Bazı çalışmalar özellikle 1990 yılında yapılanlar iyi kolesterolü insanda artıran yumurta sarısının kolesterolü yükselttiği yönünde idi. Ama bazı sağlık uzmanları bunu doğru olmadığını tam tersi iyi kolesterolü…

Yumurta Katarakt ve Görme Kaybını Engeller.

Katarakt ve Görme Kaybını Yumurta Engeller. insan Sağlığı için faydalı Yumurta gözler için çok önemli olan Lutein ve Zeaxanthin adlı anti-oksidanları içerir faydalı Yumurtada göz için çok önemli olan Lutein ve Zeaanthin isimli iki antioksidan bulunur. Bu iki antioksidan zamanla retinada birikir ve koruyucu etki göstererek gözleri katarakt ve yaşa bağlı görme kaybını insanda engeller….

Yeşil Çay Belleği Geliştirir.

Yeşil Çay Belleği Geliştirir. Yeşil çayda bulunan polifenoller, özellikle flavonoidlerin belleği geliştirdiği düşünülmektedir. Bu antioksidanlar Alzheimer hastalarında beyinde plak oluşumuna neden olan protein üretimini baskılamaktadır. Flavonoidler, antioksidan özellikleri ile yaşlılarda sinir hücresi kaybına neden olan serbest radikallere karşı koruma sağlar.  Üniversitede yapılan bir çalışmada, yeşil çay ve siyah çayın (yeşil çayla aynı bitkiden üretilir) beynin…

Göz ve Kulak Sağlığında Hurma Yararlıdır.

Göz ve Kulak Sağlığında Hurma Yararlıdır. Göz ve Kulak Sağlığında yararlı Hurmanın faydaları çok geniş alana yayılmaktadır. Kulak, burun ve boğazı etkileyen çeşitli hastalıklarla mücadele etmek için çok fazla kullanılır. Göz ve Kulak Sağlığında yararlı Hurmanın yaprakları bir macun haline getirilip, gözlerin etrafında ovuşturulduğunda ya da oral yoldan alındığında, gece körlüğünün sıklığını azalttığı gösterilmiştir ve…

Hurma Kan Kesici ve iç Kanamayı Durdurur.

Hurma iç ve dış Kanamayı Durdurur. Hurma yemek iç kanamayı durdurur. Haricen kanayan yere konsa kanı durdurur. Kanama ve yaralara Hurma özü sürülür. Hurmanın yaprağı yakılıp külü Kanama ve yaralara basılır. Hurma zeytinyağıyla krem yapılıp yaralara sürülür. Hurma özü hurma ağacının tepesinde bulunur çam sakızı gibi, beyaz renkli, süt tadındadır. Kan, damarlarda bulunan ve organ…

Hurmanın Mide Ülserlerini Yavaşlatır.

Hurmanın Mide Ülserlerini Yavaşlatır. Potasyum Zengini Hurmanın Mide ülserlerini Yavaşlatır. Yüksek enerjili bir yiyecek olmasının yanında hurmalar mineral zenginidir. Etkin mineral potasyumdur (648mg). Aynı zamanda fosfor, magnezyum, sodyum ve demir de içerir. — — Araştırmalar potasyum zengin bir beslenmenin farelerde mide ülserlerini yavaşlatabildiği ve önleyebildiğini gösterdi. Mide Ülserlerini Yavaşlatan Hurma ayrıca doğum sonrası meydana gelen…

Hurma Mideyi Kuvvetlendiricidir.

Hurma Mideyi Kuvvetlendiricidir. Mideye faydalı olabilmesi için fazlaya kaçmamak kaydıyla hurma yenmeye devam edilir. Polenli hurma macunundan aç karına bir tatlı kaşığı yenmesi çok yararlıdır. Halk arasında mide ülserlerinin tedavisinde hurma kullanımı denenmiştir. Sağlık ile alakalı dergide yayınlanan araştırmaya göre, Mideyi Kuvvetlendirici Hurma farelerde mide ülseri şiddetini azaltmıştır. Mide astarında hurmanın koruyucu bir görev yaptığı…

Muz Kabukları Kabarmış Siğilleri Temizler

Muz Kabukları Kabarmış Siğilleri Temizler bilim adamlarının araştırmalarında doğadaki meyva ve sebzelerin organik faydalarının insan Vücudunda çeşitli yerlerinde bulunan kabarmış siğilleri, muz kabuğu sürerek güzelce temizlemek, muz kabuğunun bir başka faydasını ortaya çıkarmaktadır. Yine düzenli aralıklarla başvurulan bu yöntem ile uzun süre geçmeden düzelmeler görülebilmektedir. İnsanları ve bilim adamlarını Muz meyvası gibi kendi kabuğunun faydalarıda…